嘘をつくことは、悪いことではないが、
『失敗したと自分が認識したことを他人に隠すためにつく嘘は(保身が最優先事項となる嘘)』、自分自身にとって効果的ではない。』
自分の行った言動を否定することと、同じ。
それは、自己「否定感」を育む要因となる。
私は、そう思います。
こんにちは。メンタル&パーソナルカラーコーチの浦野いずみです。
つい、このような嘘をついてしまう。
そして、バレないようにまた次の嘘をつく羽目になったり、
どんどん嘘が膨らんでしまって、収集がつかなくなる。
という人がいます。
このような時、意識的には嘘をつくための言い訳ばかり(なぜ、私が嘘をつかなければならないのかという正当性)を一生懸命に創造しています。
ところが、心の中(深層心理)には、嘘をついていることの罪悪感も同時に膨らんできています。
時には、自分を守るために嘘をついてもいいかもしれません。
時には、誰かを守るために嘘をついてもいいかもしれません。
けれど、自己保身のための嘘を頻繁に繰り返す癖をもっていると、自己否定感をどんどん育ててしまうんです。
そうして、自分自身を誤魔化していると、
結果的に、自分がどうしたいのか。
何を手に入れたいのか。
ということすら分からなくなってしまうのです。
勇気をもって、本当のことを伝えましょう!
いっとき、叱られるかもしれないし、評価が下がるかもしれない。
信用を失うかもしれない。
けど、思っていたほど叱られなかったり、笑い飛ばされるだけかもしれない。
「あ~、そうなんや」と、気にも止めれないかもしれない。
或いは、褒められるかもしれません。
<自分が失敗と認識すること=(等号)他人が成功と認識すること>の場合もあるからね~
さて、こんな時~
『うっかり寝坊をして出勤時間に間に合わない。どうしよう。』
・「朝から体調が悪くて、ちょっと遅れます。」と会社に電話する。
・何も連絡せずに、遅刻状態で到着してから、「朝、○○の事件に巻き込まれて、遅れたんです」と言う。
・遅刻して出社するなんて、許されない。それならいっそ休んでしまおう。
みたいな・・・
いやいや~
「寝坊しました!すみません。30分遅れます。」
と、電話する。これでええやないですか~(*^^*)
素直に「あった出来事」と「自分の感情」を発信する<自己表現すること>
それが、自己肯定感を育むコツだったりします(^_^)v
自己表現のコツは、メルマガにて無料配信しています。
画面下まで、スクロールしてね♪
ちなに、私ごとですが。。。
昔、勤めていた会社で初出勤(初講義)の時、朝会社から「何してんの?」って電話がかかってきました。
私-「え~??!!!!」(授業開始時間を過ぎてたんです)
実は、この時寝てました。この電話で起きたんです。
「すみません!寝てました(>_<)今起きました。今からすぐ行きます!」
40分ほど受講生さんをお待たせして、
平謝りして授業を開始した記憶があります(///∇//)
これ!私にとって、強烈な出来事でした。
無料メルマガ配信中
~アラフォー&アラフィフ女性のための~
『自己表現の質を上げ、自立と愛を手に入れるレッスン』
ご登録ページは、下画像↓こちらをクリック下さい。
パーソナルカラーコンサルティング~
お客様が、自身のブログにご感想を書いて下さいました
お客様のブログ記事(ご感想)
パーソナルカラーコンサルティングを受けてきました!(その3)
体験談は、こちら>>>お客様の声
コミュニケーションサロン Spring 公式HP
下記の画像をクリック下さい。
お問合せ・ご相談<コミュニケーションサロンSpring>
下記の「メールフォーム」、もしくはお電話・Emailにてご連絡下さい。
・メールフォームは、こちら>>>をクリック
下さい。
・Office TEL : 06-6809-2116
・Mobile TEL : 090-9277-5441
・Email : info@cs-spring.jp
この記事へのコメントはありません。