気がついたら問題解決してた！なんで？

人は、生まれてから様々な体験を通して、

無意識的に出来るようになった（意識しなくても出来るようになっている）パターン化した心の動きや身体の動きがあります。

瞬き、呼吸、歩き方、お箸の持ち方、自転車の漕ぎ方もそう～

私は、子どもの頃お箸の持ち方が変でした。

こんにちは。メンタル＆パーソナルカラーコーチの浦野いずみです(*^^*)

我が家では、それほど厳しく矯正されなかったのか、私が頑固だったのか（笑）

覚えてませんが、多分両方だと～

でも、ちゃんと食べ物をお箸でつまんで口に入れる作業は出来ていたので、不具合を感じませんでした。

ところが中学２年のとき、お箸の持ち方に厳しい親友ができ、

「お箸はちゃんと持たなアカンよ。みっともないよ。女性なら綺麗にお箸を持てる方がいいよ。」

と、アドバイスをくれたんです。

そうなんや？そうやな！！！と、素直な私は（笑）そこから・・

お箸がキレイに持てる練習方法を調べて、練習しました。

最初は、違和感です。上手に食べ物をつまむことができません。

でも、、、練習、練習～。そんな大層なことではないですけどね(^▽^;)

そうして、気がついたら「正しいお箸の持ち方」が出来るようになっていました。

いつからか分かりませんが、
今では「正しいお箸の持ち方」をいちいち意識しなくても、無意識的に出来ています。

～つぶやき～
　お箸の持ち方で、自分の価値が下がるわけではありません。
　けれど、自分の周囲にはいろんな人がいるのです。
　他人からの評価に振り回される必要はありませんが、
　ある価値観を持った他人が、自分をどう観察し解釈するかを知っておくことも必要です。
　そして、可能であれば状況に合わせて柔軟に対応できる自分である方が自由ですね(^^)

さて、お話を元にもどして～

ここまで、「身体の動かし方」についてお話ししましたが、

「心の動かし方」も同じなんですよ。

何かの出来事で、楽しくなったり、ワクワクしたり、緊張したり、イラッときたり、不安になったり・・・・

これも無意識的にパターン化した「心の動かし方」なんです。

私のコーチングセッションでは、ＮＬＰをはじめとして様々な無意識的な変化を促進するワークをします。

するとね。。。

つい先日もクライアントさんが、

今まで母と話した後、罪悪感を感じていたのに、
この前実家に帰って母と話した後、罪悪感が湧かなかったんです。
穏やかな感情になっていたんです。
後で、気づきました～（*＾＾*）

過去ずっと男性と付き合うと窮屈さや不安、苦しい感情が出てきたのに、
今の彼とは最近とっても楽チンな感覚で付き合えてるんです。
凄く不思議～♪

と、お話し下さいました。

気がついたら～、問題が解決・解消していた！って、感じです。