私の爪が七㎜も伸びてる
2年前の私の驚き
こんにちは メンタルコーチ・パーソナルカラーコンサルタントの浦野いずみです。
私の爪は薄くてまっすぐに伸びるので、「長く伸ばすことが出来ない」と
ずーっと思っていました。
3ミリ程度伸びたら、2枚爪になったり欠けたりするのです。
私の友人の爪は、厚くて丸みがあるので7㎜程度なら簡単に伸びます。
そんな友人の爪を見て・・・
私は「うらやましいな~。でも、私は彼女と違うから無理だ。出来ないんだ」
と思っていました。
「私は○○だから、△△は出来ない。××は苦手。」
あなたもこんな風に思っていること、ありませんか?
さて、私の爪が7㎜伸びる秘密を公開~
って、どんな凄いことやねん(1人突っ込み)
私は4年前に、ジェルネイルを始めました。
ジェルネイルは爪の補強効果もあるので、長く伸ばすことが出来ます。
更に「キレイにアートして貰った爪を長期間もたせたい」
という女子心が湧いてきます。<ここがプチポイント!>
そこで、私がしたことは
【指先の所作(動かし方)】を変えたんです
「出来るだけ爪に負担がかからない」ように動かすのです。
・引き戸を開けるとき
・パソコンのキーを打つとき
・髪の毛を洗うとき
・料理をするとき
・布団を上げるとき(これが一番苦労した)
などなど、いろんな場面において指先の動かし方を変えました。
で~その効果もあり、爪を長く伸ばしアートネイルを長期間もたせることに成功しました
あっ、お話はここで終わりませんよ~。
ここからが重要~☆
実はその時の私は、爪が長く伸ばせすことが出来たのは「指先の動かし方」に加えて
「ジェルネイルの補強効果」に随分助けて貰っていると思っていたのです。
そして、2年前にジェルネイルを卒業しました。
その後・・・
爪を短く切って、お手入れもせず~、ほっちらかし~
伸ばそうなんて、これっぽっちも考えてませんでした
ところが、それからも爪は長く伸びるんです
何故だと思いますか
私も一瞬不思議でした。
私の爪の特性「薄くてまっすぐ伸びる」が、変わった
いえいえ変わってません。
でも、確実に7㎜は伸びます。
もうちょっと伸びるのですが、流石にうっとうしくなってカットしちゃいますあっもしや
と、気が付きました
私は、ジェルネイルを卒業してからも・・・
「爪に負担がかからないような指先の動きを無意識的」にしていたのです。
多分、ジェルネイルをし始めた半年ぐらいはかなり注意して動かしていたんだと思います。
2年たった頃には、その動きが「私の自然な動き(無意識の動き)」に変わっていたんですね。
今まで「私の爪は薄くて、真っ直ぐ生えるから、伸ばすことは出来ない」って思ってたのに。
「出来るんや~!」 「ジェルネイルしなくても、お手入れしなくても、できるんや~!」
です!
あっ、お手入れした方が良いとおもいますが
さて、これは【心の動かし方】にも共通します。
心も身体の動かし方も、初めうちは不慣れな動きは難しいです。
でも、それを繰り返すことで自然に(無意識に)出来るようになるんですね。
そして、自分でも気が付かないほど自然に欲しい状態や結果を手に入れているんですね。
ちなみに欲しい結果を手に入れるために「どう動かすか?」
それは、個人(個体)の持つ特性や状況、経験によって異なるかもしれません。
あなたの周囲の人の8割は、【A】という方法で出来るかもしれない。
あなたがその8割に入っていないとしたら、あなたは【B】という方法で出来るかもしれません。
もしかしたら、【C】という方法ならもっと出来るかもしれません。
さて、お話を戻して・・・
~ 今日の爪のお話は ~
☆最大限に成果を発揮するための「4段階プロセス」を踏んでいます。
①無意識的無能(できない)
②意識的無能(できない)
③意識的有能(出来る)
④無意識的有能(出来る)考えなくても意識しなくても出来る状態です。
スポーツや楽器など、さまざまな学習プロセスもこの段階を踏んでいますよね。
②と③を繰り返しながら、④に入る
今日もお読み頂きありがとうございました
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