こんにちは。
驚くほど毎日が楽しくなる!
自己表現トレーニングマスターコーチ
浦野いずみです。
酷暑にマスク、辛いです(><)
マスクの種類をいろいろ変えてみましたが、ダメでした。
暑くて暑くて、息苦しくなったり、頭がふらーっと貧血っぽくなったり、冷や汗でたり…軽く熱中症です。
更に昔から極度の汗かきで、マスクも髪の毛も汗でビシャビシャ^^;
「シャワーしましたか?」レベルです。
そんなこんなで、外を歩いている時や電車の中でも度々マスクを外してしまっていました。
うーん…どうしたら熱中症に気をつけながら、
そうして思いついたのが、「フェイスシールド!」
学校関係や接客業以外の人には、あまり馴染みがないかもしれませんね。
私は学校の講義や個人セッションで数か月前から使用していたいので、「マスクを装着できないときにも自分や他人の飛沫を少しでも防ぐには効果的かも??」と考えました。
Contents
コロナと熱中症の対策にフェイスシールドは効果的か?!
ネットで調べてみると、フェイスシールド の効果については様々なデータ、論文、専門家の意見など、賛否両論、沢山の情報があふれています。
専門家でない私にはどの情報が正しいか判断できませんし、フェイスシールド がマスクより良いと推奨するつもりはありません。
ただ、私のように暑さに弱くてマスクが辛い。苦しい。
と、お悩みの方にご自身の対策を考えて頂くきっかけになればいいなーと思っています。
この記事は、私が実践していることを書いています。
通勤に適したフェイスシールドって?!
数か月前から学校の講義や個人セッションなどで、数種類のフェイスシールドを使用していましたが、大げさなものだったり(すごく目立つ)、重たかったり、頭にゴムで装着する(髪型がくずれる)タイプだったりで、外で気軽に使用するには抵抗がありました。
そこで、以前より評判が良かった「メガネタイプのフェイスシールド」を購入!
*ストラップはついてません。100均で購入しました。
ここ数日使ってみた感想は
「脱着が簡単」、「軽い」、「髪の毛が乱れない」、「視界がクリア」、「今までの物よりも目立たない」と良いことづくめでした。
以前からメガネタイプがいいと聞いていたのですが、すでにフェイスシールドを持っているし、つける場が限られていたので、気になりつつも未購入だったんです。
一つ気がかりだったのは、外した状態での持ち運びやちょっと飲み物を飲むために外したときの「仮置き方法」です。
なぜなら私は、暑い通勤時や外出時にこそ使用したかったからです。
そこで、考えてみました。
そして思いついたのが「メガネストラップ」です。100均で購入。
外した時に、首から下げておけるので便利です!
こんな感じ↓
ここ数日、フェイスシールド をして電車に乗ったり外を歩いたりしてます。
マスクと違って、熱がこもらない上に呼吸もしやすく快適です!
もちろん涼しい屋内や近距離で人と一定の時間以上話す際は、マスクを装着しています。
この酷暑が過ぎたら、屋外や通勤もマスク装着に戻すつもりです。
フェイスシールド通勤は、後数週間かなと思っています。
メガネストラップのつけ方をご紹介
メガネストラップの「輪っか」をメガネフレームとフェイスシールドつける左右の白ゴムの部分の間にはめます。
完成!!!
私はこちらで購入しました↓
10枚セットで1,280円。送料無料が良かったです(笑)
こんな感じてセットされていました。
シールド部分が曇ってみえるかもしれませんが、保護シートが貼ってあるからです。組み立て時に保護シートを外します。
フェイスシールドの良い点は?
使い方によっては、マスクより清潔を保てそうです。
1.フレームを触って脱着するので、シールドに触らずに脱着が出来ます。
暑くて「何度もマスクを手で触って、外したり付けたりを繰り替えす」よりは脱着の頻度も少なくてすみ、清潔度でいうと安全ではないかと思いました。
2.脱着時に手軽にアルコールをシュシュッとして、ティッシュで拭き取れば簡単に除菌できます。
ちょっと汚れた時も同じです。
昨日口紅がうっかりついてしまったのですが、アルコールできれいに取れました。
こんな感じです。
フェイスシールドの装着通勤は恥ずかしい?
職務中(チラシ配布など)以外の人で、フェイスシールドを装着して外を歩いたり電車に乗っている人はいるでしょうか?
「マスクをしていない人」「マウスシールドの人」は、時折見かけます。
暑いのでしょう「マスクを口元からずらしている人」もわりと見かけます。
けれど「フェイスシールドの人」は、私が出かける範囲内では見たことがありません。
えっ?!私だけ(笑)、
人と違う姿って恥ずかしい?大事なことは?
パーソナルファッションコンサルタントの私だからこそ思うこと。
それは、自分が気持ちよくあるために、自分の目的のために「人にどう見られるか?
正直私とてフェイスシールド通勤は、ちょっぴり恥ずかしい気持ちはありました。
でも、もう慣れてきました!
私の目的は
・身体が快適であること(熱中症にならないこと)。
・少しでも飛沫を防止すること(コロナ感染対策)。
です。
この目的を叶えるために、フェイスシールドは今の私には必要なアイテムになっています。
ファッションを楽しむためには
自分の目的を叶え快適でご機嫌であることに加え、人への影響も考える。
このバランス感覚が大事だと思っています。
他人の目を気にして
無理なマスク装着で熱中症になってしまっては本末転倒かな?と思うのです。
他人の目を気にして
自分らしさを置き去りにして流行ばかり追ってしまう。とかも同じでしょう。
「みんなと同じ」「みんなとよく似ている」という状態は安心するかもしれませんが、ファッションにしてもマスクやフェイスシールドにしても、自分の目的が叶うことが何より大切だと思いませんか。
ということで、
今朝もフェイスシールド 通勤でした(笑)快適!
昼間の大阪市内は、異常な日差しと暑さでホントに凄かったです。
とういことで、昼食のお弁当の買い物もフェイスシールドで外出しましたよ!
最後に私の外出必須アイテム「4つ」をご紹介
1.日傘
2.水
3.扇子
4.フェイスシールド
*マスクとアルコールは、バックの中に。
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