先日、ふと気がついた~
私の口癖が変わっていたことに~
私は、毎朝出かける前に鏡の中の自分に向かって、独りごとを言う癖がある(笑)
「よっしゃ! 今日も 楽しもう(≧∇≦)」 って!
で、あれっ
前まで、こんな言葉やったけ?
いつから変わってんやろ~?
以前は~ 「よっしゃ!今日も 頑張ろう
o(`▽´)o」 だったなぁ・・・
これは・・・
私の中で、変化が起こった証拠
頑張るステート(自分の内面的状態)よりも、
どんなことでも貪欲に 楽しむステートに変化したみたいです。
次の朝、「表情」にも注目して見た!
「頑張ろう!」って言ってた時と比べると、目力が優しくなっている。
・目が笑ってる
・口角が上がってる。
どうも、「楽しもう」の方が今の私にとっては効果的だと感じた!
。☆○。。~。。○。☆。○。。~○。。☆。○。。
人の「身体の使い方」 と 「感情」 は、密接に関係しています。
●身体の使い方って?
・口癖(言語、その時の表情、声の大きさ・・・)
・姿勢(胸をはる、猫背、腕を組む、足を組む・・・)
・目の動き(上を向く、下を向く・・・)
爪を噛む、足を揺らす、などもそうです。
ある特定の感情になったとき、ある特定の身体の使い方をしています。
これを 「癖」 と言うわけです。
そしてその「身体の使い方」が「次の感情」を生み、また「次の行動」へつながる。
この連鎖の結果、今のあなたの人生があるかもしれません。
+ ++ + ++ + ++ + ++ + ++ + ++ + ++
今日は、導入的な感じで私の日常体験をご紹介しました。
次回より、もう少し踏み込んでお伝えしていきたいと思います。
~~ お知らせ ~~
●頑張ろう関西マッチングフェア(入場無料)
~「健康」「癒し」「企業展示」~に 出展します!
・日時:2013年6月20日((木))11:00~20:30
・会場:中之島中央公会堂(大阪市中央区)
※出展内容は、後程アップさせて頂きます。m(_ _ )m
お読み頂きありがとうございました
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