桜が咲き、そして散る・・・

桜って～、スタート！とか、お花見＆宴会とか、日本人にとって素敵な意味を持つお花ですよね(*^▽^*)

テレビを見ても、フェイスブックを見ても、良いことや楽しいこと、ポジティブなイメージが沢山アップされています。

私も友人や知人と桜の話しをしているとき「今日、満開やな♫≧(´▽｀)≦」とか、

何気なく通勤や帰宅時に桜を見て～「キレイやな～♡」とか、

思ったりします☆

ただ、ほんの少し亡くなった義姉のことが思い出されるのです・・・

義姉が亡くなったのは、４月で桜が散る季節でした。

まだ、３４歳でした。

もう余命わずかと、家族も本人もわかっていた時、「家族揃ってお花見に行こう」となったんです。

だけど・・・私は、仕事でそのお花見に一緒に行きませんでした。

義母・義父・家政婦さん・私の元夫（弟）・愛犬・そして義姉の５人と一匹のお花見です。

会社に無理を言ったら、仕事を休めたかもしれないのに。それをしなかったことが、数年間～心に残っていました。

お花見の後すぐに義姉は他界しました。

葬儀屋のおっさんが、というかナレーションみたいに話す司会進行役の人が～

若い義姉の死を「桜が散るように～」とか、なんとか言ったんです。

で・・・毎年、桜の季節になり、桜を見ると

私にとって義姉の死を「想起」させる＜アンカリング＞になった模様で、切ない気分になっていました。

＊アンカリング－五感からの情報をきっかけに、特定の感情や反応が引き出される
プロセスを作り出すことです。

前回のブログに「個人的体験」からくる思考について書きましたが、

日本中の多くの人が、良いイメージのものが、個人的体験では苦しいイメージになることもあるんですよね。

私の「桜」の場合、数年前に「切なく・辛く・一緒に花見に行かなかった自分を責めていた」ような感覚を手放しました。

だから、今は「義姉」を思い出すことの出来る季節なんだ♡って、感じています。

個人的体験は、なかなか他者に話す機会もなく、受け入れてもらえるか不安で、心の奥で抱え込んでしまっていることもあるでしょう。

多くの人が、楽しい・喜んでる状態を見たり聞いて、腹立たしく感じたり、悲しく感じることがあるかもしれません。

そして、そんな自分を責めてしまうことがあるかもしれません。

そんな時も、どうか「あなたが感じている感情」を大切にして下さい♡

こんなんしてます↓（＾＾）