お墓参りして充電♡

遅ればせながら、本日お墓参りに行ってきました(*^▽^*)

小さい頃から家にはお仏壇があり、毎月お坊さんが来て、毎月お墓参りして、という日常が我が家にはあります。

今もそれは続いています。

毎月のお墓参りは父と母が、私はお彼岸や年末年始、そしてたま～に気が向いた時に行ってます(^▽^;)

数年前、「私ってご先祖様に手を合わせることで、自己肯定感を得てるな♪」と、ふっと感じました。

～幸せをつかむ　セルフプロデュースの学校～やってます。

メンタルコーチ＆マリッジカラーカウンセラーの浦野いずみです。

ビックバンにより宇宙が誕生したのは、約138億年前と言われています。

もっと以前という説もあります。

地球が誕生したのが、約46億年前。

地球で生命が初めて誕生したのが、約40億年前。

ご先祖様に手を合わせる時

「おじいちゃん、おばあちゃん、ご先祖様、私まで命を繋いでくれてありがとう♡」と、いう気持ちが湧いてきます。

「40億年かけて数えきれないご先祖様が繋いでくれた生命体が、今ココにある。」

そんな感覚が湧いてきます。

今生存している父と亡くなった実母にも。

そして、40億年かけて生まれた生命体を「大事にしよう」って、思うのです。

「しっかり生かそう」と思うのです。

どこまで出来てるかは微妙ですが、この感覚は私が『心と体を動かす』に当たり効果的なんです。

他者に対しても「大事にしよう」と思えたりします。

他の生命体（他者）も同じ40億年かかっていますから～♡

だからっていつもそう出来てるとは、限りません。可能な範囲で～

特にゴキブリさんばっかりは、発見したら必殺してしまいます(^_^;)

あっ、話を戻して～

自己肯定感は、傲慢になることでなく、他者を見下すことでもなく、自分も他者も同じように尊いという感覚です。

この感覚を持ち合わせていると、人間関係が楽チンになります。

私の好きな言葉はコレ↓

『天上天下唯我独尊』　（ゴータマ＝シッダールタ）

・天上天下にただ一人誰とも代わることのできない人間として、しかも何一つ加える必要もなく、この命のままに尊い

・人間は何らかの条件によって尊いのではなく、人間の命の尊さは、能力、学歴、財産、地位、健康などの有無を超えて、何一つ付加することなきままで尊い

お釈迦様ご本人が、どのような意味で言ったのか私には知る術はありません。
宗派によっても少しずつ意味が違っているように感じますが、私はこの意味付けが好きです♡

今回の記事は、特定の宗教の信仰を勧める意図はありません。

お墓参りのような習慣や概念を持っていない宗教もあり、人もいると思います。

あなたが、あなたなりのやり方で、自己肯定感を得ることが出来ていたらいいな～

もし、あなたが自己肯定感を得ることが出来なくて辛いと感じているなら・・・

「自己肯定感なんてなくってもええやん！それが何か？！」

からスタート出来たら効果的かも～≧(´▽｀)≦

ちょっと乱暴だけど、これも自己肯定だもん♪

こんなんします↓本日で残席２名様となっております。

　愛され上手、愛し上手♡　

　　～しやなかな心を創るハッピーマリッジ会～　

第１回日時-２０１４年８月２３日（土）１４：００～１６：３０

　　▼内容

　　　子どもの頃に心が傷ついた体験が、心の動かし方に制限をかけています。
　　　なぜ、パートナーといい関係を築けないのか？
　　　なぜ、男性が苦手なのか？など、

　　　その理由を紐解き、解決・解消の糸口を知る。　

　　　＊詳しくは、＞＞＞こちらのページをご覧ください。

メ　ルマガ配信のご案内　　無料配信中！　　

テーマは、２つ！ 　ご案内ページは、＞＞＞をクリック
▼七色通信－色の効果を活用し、心も体も輝きアップ！

▼感情と行動の不思議－心の健康、感情マネジメント、行動改善に関連するお話し　　

２つのテーマにも共通するときは、連名ならぬ連テーマで記載します（笑）　

にほんブログ村