冬場の落ち込み気分がアップする「色の力とは？」

秋から冬にかけて、気分が落ち込みがち～

なんかやる気がでない・・・

このようなお声をお聞きします。

それは、気候と身体の機能の関連性があるのですが、

ちょっとでも気分を上げたいな～

高揚感を感じたいな～

そんな人に色を使って気分を変える方法をご紹介しま～す。

こんにちは！コミュニケーショントレーナー

メンタル＆パーソナルカラーコーチの浦野いずみです(*^^*)

赤やオレンジ、イエローは「興奮色」といって

脈拍を早くしたり、血流を早くし、体温を上げる効果があります。

そして、その反対にブルーやブルーグリーン、ブルーバイオレットは、「沈静色」といって

脈拍を遅くしたり、血流を遅くし、体温を下げる効果があります。

その理由は、過去のブログに書きました～。

が！簡単にご説明すると、単に見た目の心理的効果だけでなく、

色には波長があり、その波長を身体が感じているのです！

冬場になると、街にあふれる洋服やアイテムには、

「黒」や「ダーク（黒が入った濃い色）カラー」が、夏や春に比べると沢山販売されています。

黒は光を吸収する（熱を吸収する）という視点では、

暖かくなる効果もあるのですが、

自分の身体を興奮状態に、高揚感のある状態に持って行きたい

って、なるとやっぱり「興奮色」を身につけたり、身近なアイテムに使用すると効果的です。

例えば、こんな色～

赤の服って抵抗ある～という人は、

マフラーとか、手袋とか

赤を薄くしたピンク系のセーターにするとか～

オレンジやコーラル、イエローもお勧め。

そして、すこ～し沈静色に近づきますが、

いわゆる暖色系と言われる色が苦手な人は、イエローグリーンもいいですよ。

ちなみに、私の冬場の部屋着は真っ赤なジャージ（笑）

パジャマは、イエロー！

まっ、寝るときに興奮するのもどうかな？～って思いますが

パステルイエローなのでそんなに強い影響はありません。

色は、鮮やかであればあるほど強い影響があります。

専門用語でいうと「彩度が高い」っていうんです。

赤の中でもすこーしずつ違う赤があります。

ピンクもそう、イエローも～

あなたの美しさを一層惹きだす赤は、

どんな赤やピンクやオレンジやイエローでしょう～

それが、パーソナルカラーです(*^^*)

つい気分が沈んでしまう秋冬の季節～

身に付ける色で、気分を上げませんか～(‘-^*)/

『容姿が変われば、心と行動が変わる～』

自己表現の３つの柱の一つです！

自立心と愛を育む自己表現の講座＜０期生＞

　　２０１６年２月開講 ！　

★詳細及び０期生の優待特典は、こちらを＞＞＞クリック 下さい。

　　※無料プレ動画講座もアップしてま～す！

　　

無料メルマガ配信中

ご登録ページは、下画像↓こちらをクリック下さい。　

パーソナルカラーコンサルティング体験談

　 お客様のブログ記事（ご感想）　

　　　パーソナルカラーコンサルティングを受けてきました！（その３）

コーチング・その他の体験談は、こちら＞＞＞お客様の声

コミュニケーションサロン　Spring　公式ＨＰ

下記の画像をクリック下さい。

お問合せ・ご相談＜コミュニケーションサロンSpring＞

　下記の「メールフォーム」、もしくはお電話・Emailにてご連絡下さい。

　・メールフォームは、こちら＞＞＞をクリック 下さい。
　・Office TEL ： 06-6809-2116
　・Mobile TEL ： 090-9277-5441
　・Email ： info@cs-spring.jp

にほんブログ村