服装による◯◯の心の創り方～

来年、こんな活動したい！こんな仕事をしたい！

って目標を持ってます。

まだ、ヒミツにしてるんですが～（笑）

でね。

目標や夢を実現するための心の創り方って、

いろいろあるんだけど、最近ハマってるのは服装チェ～ンジ

こんにちは！コミュニケーショントレーナー
メンタル＆パーソナルカラーコーチの浦野いずみです(*^▽^*)

実現するには、行動が重要。

けれど、その前に心を創っちゃうと達成率がグングンってアップするんですよ～

すでに目標を達成している自分、夢を叶えてる自分

これをリアルにイメージすること

オリンピック選手だって、イメージトレーニングをとっても重要にしてます。

この前の羽生くんすごかったな（＾＾）

あっ、話しを戻して～

私たちの目標だってオ・ナ・ジなんです。

それを今、服装で実践中～

「目標達成してる自分」って？

「やりたいと思ったことが出来てる自分」って？

どんな服装してるかな～？って、妄想です。

ココ数年～

ウェストを絞ってないゆるーいワンピースを増やしていた私ですが、

だって楽ちんなんだもん(^^;)

目標達成してる私の姿は、ワンピースじゃないな～って思ったんです。

スーツやタイトスカートにジャケットとか、ちょいビジネスライクな風貌～

ウェストにもビシっとベルトしてね。

ということで、最近はこのような格好の日を増やしています。

するとね。

姿勢も変わるし、立ち居振る舞いも変わるんです。

するとすると～、心にも変化があって

いろいろと発想も湧いてくるんですよ～

でもって、行動に拍車がかかってくる

「容姿が変わると心と行動が変わる。」

コレ↑自己表現の３つの柱のの一つです。

結婚してる私って、今と違ってどんな服装が多くなってるかな？

◯◯の仕事をしてる私って、今と違ってどんなヘアスタイルをしてるだろ～？

△△が叶った私って、どんなメイクをしてるだろ～？

身につけてるアクセサリーは？

ネイルは？

靴は、ヒールが高いパンプスだろうか？それともスニーカーかな？

こんな妄想をしてみて、

出てきたイメージの格好をしてる状態を

１時間を３時間に、そして１日でも増やしてみてくださ～い。

心に、行動に変化が出てきますよ～

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