こんにちは。
「心」「行動」「容姿」の３つを軸に自己表現で自立心と愛を育む！
自己表現トレーニングマスターコーチ
浦野いずみです。
私のことをわかってくれない（＞＜）
どうせ何をしても、何を言っても無駄！
ということを信じている人がいます。
相手は、上司かもしれません。
部下かもしれません。子どもやパートナーかも。。。
どんなに
「わかったよ」「理解したよ」と言われても
その言葉が信じれないパーターン（心の癖）を持つ人がいます。
そして
その癖をある相手に、ある状況下でつよーくもってしまうと
「分かってくれない」「理解してくれない」
という証拠を探すようなことをしてしまいます。
もっと重症になると
「分かってくれない」ことを証明するための出来事をわざわざ作ります。
そして
ほら、やっぱり！
あの人は、私のことを
分かってくれてないわ。理解してくれないわ。信じてくれないわ。
と、自信たっぷりに、思ってしまうのです。
あの人には、何を言っても無駄！と確信してしまうのです。
なぜでしょう？
その深層心理は、
理解されないことを確信したかったのです。証明したかったのです。
顕在意識では、「理解して欲しい」と願いながら
潜在意識では「私のこと、あなたになんかに分かるもんか」
とか
「そんなに簡単に、分かれれてたまるか」ぐらいの感覚がつのっています。
すると
どんどんと相手に伝わらないように、相手が理解しないように伝えてしまうのです。
相手が分かってくれないことを証明するための努力をします。
これが
深層心理（潜在意識）のなせる技です。
分かって欲しいと願いながら、分からないように努力している。
こんな不幸な事はないですね。
うちの上司は、私が何をしても言っても批判ばっかり。
うちの夫は、ぜーんぜん私をわかってくれない。
こんな思いで、辛かったり苦しかったり悲しかったりするなら
何を言っても、何をしても、どーせ一緒だし（無駄だし）
だから
何を言っても、何をしても、いいよね！
だから
自分が言いたいこと。
自分がしたいことをしたらいいよね！
って、開き直ってみませんか？
どーせ無駄なんだったら（どーせ一緒なら）
やりたいことやったり言った方が、気持ちよく過ごせるでしょう（笑）
さて、このアドバイスを実践することはかなりの確率で有効です。
しかし
全ての人や状況において有効とはいえません。
有効なケースもあれば、そうでないケースもあります。
それは、一人では気づくことは難しいです。
このような問題の心の専門家がサポートがある方とベストですが、
その環境を整えることが難しいなら
まずは３ヶ月間
「何を言っても、何をしても、どーせ一緒だし（無駄だし）」
と開き直って、言いたいことやりたいことをガンガンしてみましょう。
すると周囲の反応が変わってくるでしょう。
その結果
有効だと思ったらそれを継続していきましょう。
有効でないと判断したら、別の方法を試しましょう。
クライアントYさんは
それってどうなん？
そんなことして大丈夫？
と思った方法を試すことによって
夫からのダメ出しや批判がグッとなくなりました（＾＾）
その方法とは？
次号に続きます。
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