２週間ほど、ブログ記事を沈黙してました（＾＾） 特に意図はなく、なんとなくおさぼりしてたんですね（笑） 『沈黙』も自己表現の一部ではありますが、 沈黙は相手にいろんな妄想をさせてしまって、 誤解を与えたり、心配させたり、悲しくさせたり、怒らせたりって不要なことを招いてしまうことがあります。 …
あなたが、気持ち良く感じる・心地良いと感じるように色塗りをしてください。 色数も何色使ってもＯＫです。少なくても、多くても構いません。 配色方法、濃さも、どんな塗り方でもＯＫです！自由です！ この色塗りに、良い・悪い・正しい・間違いは存在しません。 大切なのは、「気持ち良いと感じる」ように仕…
～自立心と愛を育む自己表現の講座～１日目９月５日土曜日にスタートしました！ ７時間におよぶ講座でしたが、受講者さんの集中力に驚きです！私の集中力にも驚いた(*^^*) ０期生のスタートは、私も準備に準備を重ね、気持ちも整え、 なんてしていたら・・・当日の朝、睡眠１時間で迎えました 「単に段取り…
猫は、死ぬ前に姿を消すというお話しを聞きました。 このお話しは以前から聞いたことはありましたが、 クラアントのＭさんの猫ちゃんが、老齢で体調を悪くしていることから改めてこの話しを伺い、そこからこんな記事を書きたくなりました。 仮に猫に、人間のような気持ちがあったとしたら？ 死ぬ時を見せて、周囲を…
もし、あなたが今大きな問題や悩みに直面していたら、 それは過去によく似た出来事があった時に、 やり過ごしてきた、或いは見て見ぬふりをしてきた そんな問題だったり課題だったりしませんか？ 例えば、学生時代は苦手な人や嫌いな人とは距離をとったり、当たり障りのない対応でやり過ごしてきた。 ところが、社会人…
一般社団法人日本自己表現トレーニング協会
